Nem tudod eldönteni mi a jó neked? Mindenki mást mond?
Szerezz saját tudást és hozz felelősségteljes döntéseket!
Töltsd le az életmód-optimalizációs tananyagot!
A tananyagból megtudhatod:
milyen tévhitek állnak az egészséged útjában
milyen táplálékkiegészítőket érdemes mindenképp használnod
mik azok az ételek, melyek közül érdemes válogatnod és mit kerülj el messzire
miért könnyű hízni és miért nehéz lefogyni
hogyan állíthatsz össze egy egészségvédő étrendet (receptötletek!)
milyen napirend szolgálja leginkább az egészségedet
